我们有不同的教学体系，注重实效，主张教学与实践教育并重，全职瑜伽老师教学，一对一指导学习问题，及时改正，学习质量有保障。教室舒服，宽敞明亮，各种学习设施一应俱全，满足学员学习需求。

　　对于校区位置，交通是否方便，其实，菩提瑜伽培训中心的校区地址在长沙市雨优游国际ub8登录，花区侯家塘劳动西路开宇大厦，学员可随时来参观。为了确保教学质量，在瑜伽教练培训这块，聘请了哪些老师呢？

　　夏琳：菩提瑜伽高级导师，500TT全美瑜伽联盟认证导师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，主修空中瑜伽、孕产瑜伽、普拉提、理疗瑜伽。

　　长沙菩提瑜伽传承瑜伽文化，主要开设了艾扬格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽教练培训课优游国际ub8登录，程，实施专业化全日制及周末班相结合为主的线下培训模式，教学时间灵活，学习自由，学员随到随学，直到学好为止。理论与实践并重，发现问题解决问题，提高学习效率。每期学员不超过20个，每个知识点细化，针对每个学员的学习能力和身体条件灵活授课，提高学习效率。

　　课程介绍：绪论及职业道德规范，瑜伽哲学与生活方式，瑜伽正位教学法，瑜伽体式的身心正位，瑜伽呼吸与清洁法，冥想的科学与实践，手印与收束法及脉轮能量，瑜伽正位解剖与生理学优游国际ub8，，瑜伽的职业发展等。

　　课程介绍：瑜伽课程的编排，练习和授课瑜伽理论、传统印度哲学、阿育吠陀养生学、瑜伽解剖学、体式、呼吸控制法、唱诵、收束法优游国际ub8，、清洁法优游国际ub8，、冥想静心原理与实修技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生基础知识、瑜伽辅助技巧、瑜伽饮食、瑜伽生活方式等。把瑜伽融入生活，把瑜伽之爱融入生命。

　　练瑜伽小常识：在你开始练习瑜伽之前，认识你自己身体的能力是很重要的。永远不要强迫你自己的身体进入一种，或者试图超越你的能力限度。记住，瑜伽不是一项竞技运动。进步可能会非常缓慢，但是随着时间的推移，你的身体将变得很柔韧。放松你自己轻柔地进入每一个，而当你正在保持着一个的时候，检查你的身体看看你是否可以感到身体任何部位产生的紧张。

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